A desidratação é uma doença potencialmente grave que resulta de uma baixa concentração não só de água, mas também de sais minerais e líquidos orgânicos no organismo, impedindo-o de exercer as suas funções normais.A doença pode ser secundária à diarreia aguda em pessoas de todas as idades, mas é perigosa para crianças e idosos.

Causas de desidratação: A desidratação ocorre se a água removida pela respiração, suor, urina, fezes lágrimas não for reposta adequadamente.

Isso pode ocorrer quando a ingestão de líquidos é insuficiente, casos de vômitos, diarreia e febre, em dias muito quentes devido à sudorese excessiva, em pessoas com diabetes devido a aumento da micção e falta de controle em uso de diuréticos.

Sintomas de desidratação: A desidratação pode ser classificada por grau em leve, moderada e grave.

Os sinais clássicos de desidratação leve e moderada são sede excessiva, boca e pele secas, olhos encovados, ausência ou lágrimas fracas, sudorese diminuída e, em bebês, um ponto mole afundado.Dores de cabeça, sonolência, tontura, fadiga e batimentos cardíacos acelerados também podem estar associados a episódios de desidratação.

Além desses sintomas, que se intensificam à medida que a condição piora, em caso de desidratação grave, outros podem ocorrer, queda da pressão arterial , perda de convulsões, coma, falência de órgãos e até a morte.

Em caso de desidratação grave, que pode ocorrer de um para outro, a reidratação deve ser feita com medicamento oral distribuído gratuitamente em centros de saúde e farmácias. Este soro pode ser preparado em casa e prazo de validade de 24 horas após diluição em água.

Se for difícil obter soro nos postos de saúde, é possível preparar soro caseiro nas seguintes proporções: 1 litro filtrado ou fervido, uma colher de chá rasa de e duas colheres rasas de açúcar.

Recomendações

Beba bastante líquido, a menos dois litros por;

Certifique-se de que as crianças e os idosos bebam líquidos para manter seus corpos hidratados.
Nessas faixas etárias, muitas vezes esquecem ;

Use roupas leves e evite a exposição direta a dias quentes;

Não pratique exercícios físicos nas horas mais movimentadas do dia;

Lave bem as mãos antes das refeições e depois de ir ao banheiro;

Certifique-se de que os alimentos que você come crus foram preparados adequadamente.

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