Valeriana: saiba mais sobre este calmante natural que pode ajudar no combate ao estresse e insônia
A valeriana é uma erva que tem sido usada desde pelo menos os tempos gregos e romanos antigos, e os médicos continuam a recomendá-la para diminuir os níveis de estresse e melhorar o sono. Pesquisas recentes apontam para possíveis benefícios do uso desta erva em quem busca calma.
Valeriana officinalis ou V. officinalis é uma espécie muito utilizada na fitoterapia ou chá, neste último caso, a raiz seca. Suplementos de pílula ou cápsula também são feitos de caules.
Estudos mostraram que o extrato de valeriana contém quantidades suficientes de Gaba (ácido gama-aminobutírico) - um depressor do sistema nervoso central - para produzir um efeito sedativo que compartilha a mesma lógica dos sedativos de tarja preta.
Fonte: [noticias.r7.com]
Últimas Notícias
Desempenho da Economia e Inadimplência: Um Cenário de Atenção para Famílias e Profissionais.
Os indicadores econômicos são um termômetro constante da saúde financeira de um país, e a taxa de inadimplência é um dos mais sensíveis.
Seminário na UCAM Ipanema Apresenta Contribuições da SCIENCE em Pesquisas Científicas de Grande Porte no Brasil
No dia 26 de junho, às 19h, a cidade do Rio de Janeiro recebe, na UCAM Ipanema, o seminário “A SCIENCE e Algumas Pesquisas Científicas de Grande Porte no Brasil”, que apresentará a atuação da SCIENCE – Sociedade para o Desenvolvimento da Pesquisa Científica em estudos fundamentais para o país.
UCAM realiza reestruturação da Academia da Latinidade!!!
A Universidade Candido Mendes implementou, no dia 28 de maio de 2025, a reestruturação da tradicional Academia da Latinidade, fundada em 1999, que passa a denominar-se Instituto da Latinidadade.
Canais de Atendimento.
De segunda a sexta-feira, das 9h às 18h.