Estudos ressaltam o impacto positivo das músicas no empenho das atividades físicas.

Mas, não é necessário ser especialista para notar que uma boa música é capaz de deixar qualquer atividade muito prazerosa.

Os pesquisadores da Universidade Brunel, em Londres, explicaram que as batidas sonoras tornam o consumo de oxigênio mais eficiente e estimulam o trabalho do coração, além disso, concluíram que a musica penetra nas regiões do cérebro ligadas as emoções, euforia, cognição e reflexos físicos.

Os estudiosos também descobriram cinco canções que proporcionam respostas imediatas do cérebro.

Anota aí!

Born to Run” (Bruce Springsteen), “Running with the Nigth” (Lionel Ritchie”, “Run, Baby, Run” (Sheryl Crown), “Run The World” (Beyoncé) e “Where Are We Running?” (Lenny Kravitz).

Escute e mexa-se!

[Fonte: Veja.com]