Entenda as regras e os riscos associados ao uso de suplementos e substâncias proibidas.

Durante os Jogos Olímpicos, a busca por um desempenho excepcional leva muitos atletas a considerarem o uso de suplementos e outras substâncias. No entanto, é fundamental entender o que é permitido e o que pode levar à desqualificação. Aqui, desmembramos as informações essenciais para profissionais da área.

Suplementos Permitidos

Alguns suplementos são considerados seguros e permitidos para uso durante as competições. Entre eles estão:

• Creatina: Ajuda a aumentar a massa muscular e a força.

• Proteínas em pó: Suplementam a ingestão de proteínas para recuperação e crescimento muscular.

• Géis esportivos: Fornecem uma fonte concentrada de carboidratos, essencial para energia rápida.

Rotulagem e Riscos

A Agência Mundial Antidoping (WADA) alerta que a rotulagem de suplementos pode ser inadequada em muitos países. Isso significa que um atleta pode, sem saber, consumir uma substância proibida. No Brasil, a legislação exige que os rótulos indiquem claramente a presença de substâncias que podem ser consideradas doping.

Substâncias Proibidas

Para garantir a integridade das competições, várias substâncias são proibidas:

• Esteroides Anabolizantes Androgênicos (EAA): Usados para ganho de massa muscular e força.

• Diuréticos: Aumentam a excreção de água e sal, usados para tratar hipertensão e retenção de líquidos.

• Hormônios: Alguns, como a insulina, podem influenciar no ganho e crescimento muscular.

• Estimulantes: Afetam o sistema nervoso central, aumentando foco, atenção, força e velocidade. As anfetaminas são um exemplo comum.

Compreender essas regras é fundamental para profissionais que atuam na área esportiva, seja como treinadores, nutricionistas ou fisiologistas. Para aqueles que desejam aprofundar seus conhecimentos e garantir uma prática segura e eficiente, a Pós-graduação Candido Mendes (UCAM) oferece cursos especializados que podem ser de grande ajuda:

• Nutrição e Suplementação Esportiva: Este curso é fundamental para entender como a nutrição e os suplementos podem ser utilizados de maneira segura para melhorar o desempenho atlético, evitando substâncias proibidas.

• Fisiologia, Avaliação e Prescrição de Exercício Físico: Aborda a ciência por trás do exercício, qualificando os profissionais a prescrever atividades físicas de forma eficaz e segura, respeitando os limites e necessidades individuais dos atletas.

• Treinamento Desportivo em Alto Rendimento: Focado em técnicas avançadas de treinamento, este curso é excelente para maximizar o desempenho dos atletas, sempre dentro das normas e regulamentações vigentes.

Esses cursos são projetados para fornecer o conhecimento e as habilidades necessárias para atuar com excelência no campo esportivo, garantindo que os atletas sob sua orientação estejam sempre dentro das normas e com o melhor desempenho possível. Para mais informações e para conhecer outros cursos, acesse o site da Pós-graduação Candido Mendes (UCAM).

Referência: EXAME. Olimpíadas 2024: quais substâncias que podem tirar um atleta dos Jogos?. Disponível em: https://exame.com/esporte/olimpiadas-2024-quais-substancias-que-podem-tirar-um-atleta-dos-jogos/. Acesso em: 04 ago. 2024.