Caso você não seja da área – logo, não conheça nada a respeito dos procedimentos que envolvem a profissão – a gente vai te contar um pouquinho sobre esse dia a dia.

 Quando ocorre uma lesão, por exemplo, é comum vir a dúvida que diz respeito a colocar gelo ou calor na área. A resposta é que depende muito da situação. Devem ser levados em conta, por exemplo, a causa do problema, o local da lesão, há quanto tempo ocorreu e a história clínica do (a) paciente.

 Mas, quando a lesão é resultante de trauma direto, na maioria dos casos, a indicação é gelo. Já em casos de lesões nos músculos, algumas vezes, a melhor indicação é a terapia com calor.

 Mas o mais indicado, mesmo, é – sempre – procurar a orientação de um (a) fisioterapeuta.

A Fisioterapia pode ajudar bastante, por exemplo, na correção da postura no local de trabalho, a fim de prevenir futuras lesões.

No ambiente do escritório, o monitor, por exemplo, deve estar na linha de visão horizontal quando o indivíduo estiver na postura ereta. Se o equipamento estiver abaixo dessa indicação poderá ser elevado com livros, por exemplo. Os punhos devem estar apoiados – assim como os antebraços – formando um ângulo de 90º. Os pés devem estar, também, apoiados.

Ah, ainda vamos te falar sobre a Massagem Terapêutica, uma das inúmeras técnicas utilizadas na Fisioterapia.

Entre suas indicações estão: o alívio ou o fim das dores; diminuição da tensão muscular; remoção de contraturas; contribuição para o aumento das amplitudes articulares e promoção do relaxamento e do bem-estar.

Podíamos discorrer sobre mais uma infinidade de problemas para os quais a Fisioterapia é essencial para a solução, mas, vamos encerrar este papo aqui dizendo que, ao menor sinal de dor, em qualquer parte do corpo, procure um especialista para te ajudar.

[Fonte: http://fisileca.pt/]