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Hoje, 03 de junho, comemoramos o Dia da Consciência Contra a Obesidade Mórbida Infantil.

A data é mais do que necessária no calendário.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a obesidade infantil é um dos problemas públicos de saúde mais graves do Século XXI.

Dados oficiais dão conta de que, já considerada como epidemia, a obesidade mórbida infantil atinge – hoje, no mundo todo – mais de 42 milhões de crianças.

É a próxima geração e o futuro do planeta – gravemente – comprometidos.

É preciso conscientizar pais e demais pessoas ligadas aos pequenos de que – além de fatores biológicos, comportamentais e psicológicos – a obesidade tem relação direta com maus hábitos alimentares e com sedentarismo dos petizes.

Como ajudar os filhos (ou crianças próximas) a escaparem de péssimas projeções estatísticas?

Aí vão algumas dicas:

- Evitar refrigerantes (cada latinha tem mais de três colheres de açúcar). A troca por sucos naturais é a opção mais saudável;

- Fast-food pode, mas não sempre. É importante incentivar a boa alimentação nos pequenos desde cedo;

- Doces demais hoje, diabetes amanhã;

- Incentivar a prática de atividade física é crucial;

- Desde cedo fazer o acompanhamento da saúde das crianças com especialistas como médicos, terapeutas e nutricionistas.

O futuro saudável das crianças passa pelos cuidados de seus responsáveis!


[Fonte: e-vida.org.br]