Apresentar conceitos e teoria do treinamento esportivo. 

Profissionais da área de Educação Física e Fisioterapia.

• Conceito de treinamento e as demandas condicionais do esporte
• Programação do treinamento e os componentes da carga de treinamento
• Princípios do treinamento  
• Treinamento das capacidades físicas - Resistência
• Tipos e classificação da resistência
• Zonas de treinamento aeróbia, mista, anaeróbia láctica y aláctica
• Treinamento das capacidades física (Força)
• Treinamento das capacidades físicas (velocidade e flexibilidade)
• O treinamento e a treinabilidade
• A treinabilidade das capacidades físicas segundo a idade
• A treinabilidade da resistência
• Metodologia do Treinamento da Força para Crianças
• Os tipos de lesões decorrentes do treinamento de força e como evitá-las
• A treinabilidade da velocidade
• Periodização do treinamento de acordo com a idade

• Maior de 18 anos 
  

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